
Floor vs Reformer: a definitive comparison


How to become more flexible


10 pilates core workouts that really work

Eglė Žiemienė, "Insalvo" direktorė
Pilates su Kristina nėra paprasta mankšta ar tempimo pratimai... Tai valanda sau, savo mintims, duoklė pavargusiam nuo sėdėjimo kūnui. Tai milžiniška teigiama emocinė energija išvKristinos ir jos kolegių, tai valanda puikioje aplinkoje. Jau beveik septyni metai, kaip lankau užsiėmimus ir džiaugiuosi pagerėjusia savijauta. Žinau, kad padéti sau galiu tik pati. O su tokia palaikymo komanda, tai yra gyvenimo džiaugsmas

Eglė Žiemienė, "Insalvo" direktorė
Pilates su Kristina nėra paprasta mankšta ar tempimo pratimai... Tai valanda sau, savo mintims, duoklė pavargusiam nuo sėdėjimo kūnui. Tai milžiniška teigiama emocinė energija išvKristinos ir jos kolegių, tai valanda puikioje aplinkoje. Jau beveik septyni metai, kaip lankau užsiėmimus ir džiaugiuosi pagerėjusia savijauta. Žinau, kad padéti sau galiu tik pati. O su tokia palaikymo komanda, tai yra gyvenimo džiaugsmas